|
Hoe overleef je een hartaanval als je alleen bent?
Stel.... het is 19:00 uur. Je rijdt na een ongewoon drukke werkdag in je eentje naar huis.
Je bent erg moe en gefrustreerd. Je bent zeer gestrest en enigzins van de kook.
Plotseling voel je een stekende pijn op de borst die uitstraalt naar je arm en naar de kaak.
Je bent slechts 5 kilometer verwijdert van het dichtsbijzijnde ziekenhuis.
Helaas weet je niet zeker of je wel in staat bent om het ziekenhuis te bereiken.
Wat doe je nu?
Je bent getraind in het geven van hartmassage, maar de trainer heeft niet uitgelegd hoe je hartmassage bij jezelf zou moeten doen!
Hoe overleef je een hartaanval als je alleen bent?
Omdat veel mensen alleen zijn als zij een hartaanval krijgen, zal bij het slachtoffer (als er geen tijdige hulp is)
het hart onregelmatig gaan slaan en zal het slachtoffer duizelig worden.
Het duurt ongeveer 10 seconden, voordat het slachtoffer bewusteloos zal zijn.
Wat moet je doen?
Raak niet in paniek, maar begin met herhaaldelijk en krachtig hoesten.
Haal diep adem voor iedere hoest. De hoest moet diep zijn en lang aangehouden worden,
zoals bij het ophoesten van slijm diep uit de luchtwegen.
Dus: afwisselend inademen gevolgd door een hoest en dat elke 2 seconden.
Zonder ophouden, totdat er hulp arriveert. Of totdat je voelt dat het hart weer normaal gaat slaan.
Diep inademen zorgt voor voldoende zuurstof in de longen en de hoestbeweging zorgt voor het samendrukken
van het hart en ondersteunt de bloedcirculatie.
De regelmatige druk op het hart zal ook helpen om het normale hartritme zo goed mogelijk te behouden.
Op deze manier kan iemand met ee hartaanval het ziekenhuis bereiken.
Dit artikel is gepubliceerd in "Journal of General Hospital Rochester" nummer 240 | 